Otazky a odpovedi a sluchatka a židle

Utekly 4 měsíce od mých prvních dotazů ohledně fitness a dost se věci posunuly.
Chodím 6x týdne v režimu push,pull,leg. Rest day mam v neděli.
K tomu si dost hlídám makra, zejména proteiny , po cvičení pro trochu kardia
Popravdě je to life-changing věc. Začínají se mi viditelně formovat svaly, poprvy vidím brisaky a tak, dost cool shit :D
Váhy sou slabší, dl:90,drep:100,ohp 40.

Ted k dotazu: S tím jak chodím 6x týdne a do toho hubnu je pro mě lineární progrese už neudrzitelna.
Neumím jako zkušenější kolegové jet nejakej bro Split s tím že si naložím podle toho jak se cejtim - nemám ten level vnímání svyho těla ještě. Potřebuji přejít na nejakej 4-5 denní program

1) Řešil tohle někdo? Má cenu něco jako 5/3/1 apod? Přijde mi to jako dost prekomplikovany, nepotřebuji nutné zvedat nesmysly, spíš mě baví větší počet reps
2) je to cardio důležité? Těžko se mi po cvičení ještě běhá, jsem z toho popravdě v háji casto
3) co kdybych se na změnu programu vyprdl a prostě si dával pauzu ve středu?

Jinak dík lidem co navrhovali posledně ať jedu Bench s cinkama. Je to bezpečný a pumpnu si tím svaly dostatečně,pomáhá mi to i s disbalancem pze levacku mám obecně silnější.

Zkusim pak napsat víc, ale zaráží mě ty čísla, "dl:90,drep:100,ohp 40". To je 1repmax nebo třeba pro pět opakování? Když vyjdu z těch 100 kg na dřepech, mělo by to bejt spíš něco jako 120 kg na DL a minimálně 60 kg na OHP (předpokládám strict press?), takhle to ukazuje na nějakou nerovnováhu:)

Jinak, jak píšeš, lineární progrese v případě, kdy chceš nejprv hubnout, nedává moc smysl, obzvlášť když cvičíš šestkrát tejdně, to je moc velkej záhul:)

srry,daval sem to z hlavy :)

Deadlift: 3x5 95kg
Squat: 3x5 82kg
Overhead Press: 3x5 40kg

Rikam,zadny velky vahy ale chodim docela na objem,jel jsem ted par mesicu tohle a hodne me to bavilo:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1QEiO2a0uVQ8wtzcOBWyZeK0aBLISYvyoY66F9Dpnl8E/edit#gid=1450898541

Porad ta progrese jde ale je mi po tom proste mizerne.
Koukal jsem jestli neni lepsi jet kdyz hubnu (chybi mi jeste tak 5kg) nejakej lepsi program ale bavi me chodit tam kazdy den na 50-70min nez tam zkejsnout 2 hodiny 3x tydne. Ale mozna bych se mel zaprit protoze to pro me bude lepsi ?

Co stravy se tyce tak se drzim nejakych 500kcal pod svym TTDE coz podle kalkulacek vychazelo na 2000kcal denne ale po asi 3 mesicech pokusu je to spis kolem 1700
Proteiny drzim na cca 100g denne (ryba,kure,drink,chia,orechy atd..)
Strava je podle me ok..

Hele, je uz hodne dlouho co jsem povesil fitko na hrebik, ale ve strucnosti.

- Jestli nechces zvysit tvoji silu, tak bych se vysral na progres vah, ale soutredil bych se na zvysovani opakovani. Ax tydne mi teda prijde kontrapdouktvini, vsak nemas cas na regeneraci.
Klidne bych jel 4x tydne full body ve dvou variantach

- jestli chces zaradit kardio, tak v nizke tepovce, idelane v zone 2, coz muze byt tuzne, ale je to v rozmezi 55 az 70% tve maximalni tepovky. Hodne pomaly jogging, rychlejsi chuze do kopce atd. Nebo naopak HIIT cardio, hlavne split sprinty, 30 vterin max. minuta chuze, 6 opakovani a postupne pridavat, opakovani, nedo delku intervalu

tvle, to je neudrzitelny tempo, kde na to beres cas?

ale uz jsem si vsiml driv ze ty vsechno jedes do extremu :)

1)Jedu ruzne svalove skupiny mezi kterymi je 48 hodin pauza,proto PPL. Mraky lidi tak jede,ale mozna to jde jen v zacatku.
4x tydne full body nezni zle,tam je to tak ze to jedu proste napreskacku fitko,rest,fitko,rest apod ? abych nemel 2 po sobe ?

2)Nesnasim HIIT,to radsi peprak do oka :( nebo incline beh ... Denne nachodim tak 13k kroku.

@djk: je to cca 50-70min denne. Chodim o hodinu driv spat a mene hraju,tohle me bavi vic. Casu mam relativne malo,je to fitko,prace,hodka a pul s dcerou,hodka az dve hrani nebo pritelkyne a spanek. Cteni apod delam po ceste v buse. Panta toho stiha 3x tolik.
A neni to extrem,jedu relativne nizke vahy ktere hodne opakuji,viz ten rozpis. u toho songy/podcast a fakt me to bavi. S trenerem to bylo mnohem horsi

hezke :) ja se na to ted v lete vykaslal (hodne cestovani, ted nemoc), ale od prisriho tydne zas chci taky zacit zas chodit pravidelne :) nicmene ja mel silovku "jen" 3x tydne plus k tomu 3-4x behani (zona 2 + jednou tydne tempo/intervaly).. plus jsem tam chtel jeste nacpat kolo, ale to uz bylo casove narocnejsi

jinak jsem se dostal na DL kolem 105kg (5x5), drep 75kg (5x5) a tam uz ten progress tolik nesel (respektive sla dolu kvalita provedeni) a na pressu a benchi jsem mel jen kolem 30kg a 50kg, ale delal jsem vic opakovani (10 serii v 10 minutach)... 1rm max jsem nezkousel nikdy, ale na tom DL bych asi o moc vic nedal (tipuju tak +10kg?)

to mas pekny no. ja mam po narozeni decek jenom praci nebo decka. Teprv az milostivne usnou tak mam dve hodiny vetsinou u tv s veceri.) pze mne je zas blby se na dve hodiny zasit, kdyz celej den nejsu s zenou sam

no a abych zistal u tematu, tam v dobe, kdy jsem do fitka jeste chodil, tak jsem nejel 4x full body ale vicemene spodek, vrsek. dve ruzny cviceni kvuli regeneraci.

TV doma nevedu, přítelkyně je gamer a relaxuje nejlíp sama u nějaký hry na switchi, což mi často vyhovuje takže cajk :D

Jasný, upper/lower split, ten se u těch 4-5 denních doporučuje taky dost. Počkám ještě co napíše Haakon.

Kdysi jsem dělal velký objemy a velký váhy, 5x5, ale teď už na to nemám věk a regenerační schopnosti, tak jsem změnil priority (nezmrzačit se:). Poslední rok dva jedu 4 day split odvozenej od hlavních cviků. Takže deadlift 1x5, doplněnej o barbell rows 3x8 a weighted pull-ups 3x8. Jindy strict press 3x5, weighted dips 3x8 a jednostranej kettlebell shoulder press 3x8. Dřepy 3x5, barbell lunges 3x8 a nakonec HIIT kettlebell swingy. Poslední je bench 3x5, skullcrusher 3x8, a končim supersety různejch kliků a kettlebell curls. Snažim se, aby to trvalo tak 45 minut. Ostatní dny doplňuju zone 2 kardio, jak píšou ostatní. No a pokud máš takovou zátěž, nebál bych se jít proteinem na 2g/kg váhy a ubral kalorie jinde.

^ OG bicáky advice

nebo tady mas inspiraci, to se snazim +- jet ja, ale s tim casem, co mam ted, z toho spis dycky jen vyberu neco v tom tejdnu :))

https://www.lukasroubik.cz/fest2#rozpis-treninku

Chtěl bych si zaregistrovat doménu a k tomu hosting, na kterým bych měl Wordpress a poměrně hodně obrázků (tipuju, že se můžu dostat na nějakých 40-80Gb). Jsem v tomhle amatér a ty nabídky jsou past vedle pasti. Uvedená cena je většinou jen na jeden rok, neomezená kapacita znamená 20Gb a možnost postupného zvětšování, doména je taky jen na rok. Koukal jsem na Wedos, Forpsi, Active24 a nevím co vybrat.

Jen pro představu na co to chci, letím v MSFS kolem světa a dělám si k tomu zápisky a screeny. (Nástřel je teď tady, ale chci to přesunout. janbasovnik.wordpress.com )

Doménu i hosting budeš všude platit každý rok, nikdo ti to nikde nedá nafurt.

Já měl s Wedosem dobré zkušenosti, byť mi tam aktuálně nic neběží. Myslím, že mají snad pro wordpress i přímo instalátor. Cenově mi to taky přijde fajn, ale s ostatními jsem neporovnával.

wedos +1

Vím, podle čeho máš nick, ha!

Ještě, pokud ti wordpress.com vyhovuje, tak možná budou umožňovat publikovat blog pod vlastní doménou (dost by mě překvapilo, kdyby to nenabízeli). Ušetříš tak za hosting a čas na přesun.

Jj, mně šlo spíš o ty skrytý háčky, co v těch nabídkách jsou, jako třeba u některých domén, co jsou první rok za dvacku a pak další rok přes litr. Wedos vypadá dobře, tam teda taky maj v nabídce výhodnou cenu a doménu na rok zdarma, ale v objednávce se pak dozvím, že nejde čerpat obojí. Cz doména není moc drahá, tak to je v pohodě.

Wordpress nabízí hosting, ale maj jen 3/6GB tarify.

B.T: Kdybys byl můj kamarád na fb, tak to víš dávno! :)

teoreticky můžeš hosting vzít u jednoho providera a doménu regnout jinde... každopádně ty klasické, cz, eu, com, atd stojí pár stovek ročně...
ta "promo" cena je samozřejmě jen aby tě přitáhli k sobě, jako u čehokoliv jiného, abys pak platil další roky... oni za to nomrálně samozřejmě platí i ten první rok :)

Tak jsem to tak nějak rozběhal u Wedosu. Kdyby to někdo chtěl sledovat, tak dávám odkaz. Na vzhled moc nekoujte, dost s tím bojuju. https://aroundtw.cz/

Psal bych to rovnou v angličtině, dost si tím zvýšíš dosah.

btw, když teď vidím účel, worldee.com znáš? :) už tam mám roky účet, ale ještě jsem tam nic nedal, každopádně jako platforma mi to přišlo zajímavé... když to začínalo, dávali premium účet free, v tom je 100GB na fotky a nevím co všechno... akorát nemůžu najít cenu, ale na slevomatu to bylo na rok za kilo :)

Něco mi říká, že si ten účel úplně nepochopil :)

ty voe, jsem se nedostal za titulky a myslel že to má cestopis :D :D :D tak nic, ignore me...

wtf, zajimavy niche hobby

Až vyhraju Jackpot ve sportce, tak to klidně udělám i reálně. :D

no než jsem si rozklikl fotky, tak se ve mně rozlila posvátná úcta k miliardářovi basovi.... ale pak jak jsem viděl hru místo reality, to šel hned pod lukkeho křivku

Kdyby někdo náhodou využil, pošlu:

Vážený zákazníku,

oznamujeme Vám, že při dnešním losování objednávek, zaplacených za poslední 2 týdny, byla vybrána Vaše objednávka č. 3223078937 jako jedna z výherních a získáváte tím slevový kupón na další nákup nových hostingových služeb.

Výše slevy: 33%
Kód slevového kupónu: (pošlu do osobky)
Platnost kupónu do: 09.09.2023

Tuto slevu můžete uplatnit v jakékoliv objednávce nového webhostingu, VPS či WEDOS disku. Nevztahuje se na domény, kupón nelze uplatnit při prodloužení služby. Kupón lze použít pouze jednou a je přenosný (můžete jej předat komukoliv jinému).

nejde to využít na příští rok? i když, hádám že to bude taková ta "výhra", co přijde všem, právě aby to někomu dali nebo vzali něco dalšího :))

tyhle wedos kupony chodí pořád no

Skvělá výhra no. A je to jen do 9.9. :)

Mozna nikdy jsem neobjednaval nic ze zeme mimo EU, takze dotaz: Kdyz objednavam z taiwanskeho eshopu dejme tomu mlynek na kafe za 200 dolaru, budu v kazdem pripade platit clo? Driv jsem mel dojem, ze je to tak nejak nahodne, ale ted jsem procital nejakou diskuzi a zni to, ze vsechny baliky ze zahranici nad 22 eur se musi proclit.. da se tomu nejak vyhnout?

Budeš platit daň + clo. Pokud to už ten shop nezaplatí za tebe, ta možnost tam je. To by měli mít na shopu uvedeny
Jinak vyhnout, leda že by ti to nějaká soukromá osoba poslala jako dar. Jak to bude od firmy, tak ti to stejně celnici stopnou

A mas zkusenosti s vysi cla na takovehle domaci 'spotrebice'? Pripadne byva casto nejaky voser na celnici/zdrzeni? Abych na to necekal jak kokot dva mesice

pokud to je nad 150 Eur, tak to shop zaplatit ani nemůže (přes IOSS), ani už to nemůžeš samoproclít přes eCeP, ale musíš to nechat udělat poštu. což tě vyjde na 300 Kč.

pořád je šance, že to projde bez povšimnutí, zvlášť když na to uvedou nižší cenu, pokud to jde poštou. U dpd/dhl/etc to proclí vždy. Každopádně limit pro DPH teď už není, platí se ze všeho - velcí prodejci (ali, amazon) ti to naúčtují k ceně a nic neřešíš. Limit pro clo je €150, takže nad by se to už mělo proclít... a tam popravdě to je nějaké divné :) prý by to jít nemělo, protože ten zjednodušenej eu proces, co si teď nepamatuju jak se jmenuje, je jen pro ty zásilky do €150 a nad by sis to měl proclít a zaplatit sám... ale už X krát mi šlo něco nad €150 a bylo to normálně u dopravce přeplacené, jen jsem potvrdil nějakej formulář (typicky US amazon)

IOSS... to je ono. Thx .))

z Amazonu apod to většinou chodí s Incoterms DDP, takže odesílatel zajistí celní náklady. pokud to tak není, platíš mastný výpalný dopravci. cesty z toho moc není, viz tenhle článek: https://www.lupa.cz/clanky/samostatne-proclit-nakup-z-asijskeho-e-shopu-nad-150-euro-prakticky-nemozne/

nice, tohle jsem neznal :) takže to incoterms je vlastně alternativa k IOSS pro zásilky podléhající clu?

Uf, takze k cene musim propocist, dph, clo (ktere netusim kolik muze byt), a jeste treba petikilo dopravci, ktery vybavi to celni rizeni? Svine zkurvene, to se na to asi budu muset vyjebat a koupit neco tady

clo jsou většinou max jednotky procent nebo nic, pokud nekupuješ něco obskurního... to je nula nula nic, můžeš mrknout do TARIC a někde to tam zkusit najít no :)
celní vyřízení máš tuším kolem 300 u pošty, DHL a tací to měli snad za 700+... takže jo no, věc za $200, pokud to je cena bez daně, tě vyjde ve výsledku tak na 300 no...

To řešíš ten mlýnek? Hele kupoval jsem z aliku Timemore C3 v summer sales za 1100 is daní, normálně ho prodávají za 1500, i to je dobrá cena

Jojo.. no na aliexpressu se vubec nevyznam, ale ten 1zpresso zp6 tam nevidim vubec. Da se koupit primo od 1zpresso z taiwanu za tech 200usd s postovnym zdarma, ale plus tyhke celni naklady a dan. Ale stejne do toho asi pujdu
https://1zpresso.coffee/product/zp6-special/

ne, Incoterms nejsou alternativa k IOSS. je to jen terminus technicus pro podmínky přepravy, za jakých l tobě zásilka jde. každá zásilka s nějakými jde, nejčastěji je to právě DDP. ale často taky CPT, kdy celní náklady už platíš ty. tyhle zkratky ti akorát umožní se v tom zorientovat a uvádí se pak většinou na faktuře nebo v podmínkách přepravy.

kdyz prodejce na fakture uvedl type of export 'gift', tak byste pro procleni napsali taky duvod dar, nebo normalne nakup na internetu?

já bych dal nákup na intenretu... dar se myslím stejně počítá jen když to je od soukromé osoby soukromé osobě a celníci nejsou úplně blbý :) to je tak na to, kdyby to pustili bez povšimnutí, ale jak se to proclívá, tak bych to doložil poctivě...

v tomhle směru jediné co mám ověřené, že jako ojeb funguje (nebo fungovalo), tak "replacement order"... kdy řekneš, že to je náhrada za nefunkční zařízení a prodejce ti mile rád pošle potvrzení s razítkem s rudou hvězdou :D :D

Jasne, taky jsem si rikal, tak snad jenom nebude problem d tim, ze to nesouhlasi s fakturou.. dik

tak na faktuře předpokládám "gift" nemáš, jen na balíku/deklaraci pro celníky ne? :)

Nevíte někdo, co je to za srágoru? Našel jsem to ve sklepě po dědkovi. Může to bejt tak 50+ let starý.
https://ibb.co/Q9vZbnm

zkus to vypit

tipoval bych, že to bude euprogran, 10ml, vyrobený spofou... dal bych to do žíly :)

Ochranna znamka :
https://oz.kurzy.cz/mark/euprogan-p24650/
SPOFA budou psojene farmaceuticke zavody.

V indexu knizek

https://books.google.cz/books?id=IqFvObmhwToC&pg=PA3205&lpg=PA3205&dq=%22EUPROGAN%22+lek&source=bl&ots=mR28ztYNtF&sig=ACfU3U12Yk4VOMrWN78zlTX4EgJyaZqlEw&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwj77caXt8-AAxXdh_0HHSl3CUkQ6AF6BAgHEAM#v=onepage&q=%22EUPROGAN%22%20lek&f=false:

se ucinky Euproganu porovnavali s Eunalgitem

https://lekarske.slovniky.cz/lexikon-pojem/eunalgit

Takze za me to bude analgetikum.

Je to ampule s injekcnim roztokem aminofenazonu, celkem ucinneho analgetika s protizanetlivymi ucinky. Kdysi se pouzivalo treba pri revmatickych obtizich, ale kvuli riziku zavaznych vedlejsich ucinku je dnes ve vetsine sveta uz zakazane nebo vytesnene bezpecnejsimi leky.

Nalej si to do ánu

Viz ostatní, zkus si to píchnout, to ti řekne nejvíc

Buchna u toho byla taky :D

Jinak thx all. Jsem rád, že jsem mezi odborníky na nitrožilní aplikaci látek.

resim do prace k macu nejakou bezdrat mys, zatim asi rozhoduju mezi mx anywhere/mx master/triathlon.. nejake tips?

mám léta letoucí anywhere 2 a nemůžu si ji vynachválit... na baterku to vydrží věčnost, funguje to naprosto na všem, tlačítek (případně gest) tak akorát...
jen je menší, takže záleží jak tohle vyhovuje, já to vcelku preferuju a aspoň to nezabírá moc místa v tašce...
jediný co bych vytkl, tak že ty gumy na boku se po čase lehce odlepují - funkčně to nijak nevadí, spíš opticky nebo kdyby to člověk nějak omylem strhnul. ale třeba to u trojky už není problém...
podpora 3 zařízení je taky moc fajn, lehce přepínám mezi svým a pracovním laptopem...

V práci asi Dooma smažit nebudeš, takže bych ti doporučil poohlédnout se po vertikální myši. Dlouho mi to přišlo jako gimmick, ale zkusil jsem ji. Překvapivě rychle jsem si na ní zvyknul a teď už bych jinou nechtěl, je to násobně pohodlnější.

vertikalni pouziva nase hr. vzdycky kdyz ji tam neco nejde a dostane se me ta jeji mys do ruky, mam pocit, ze drzim jeji dildo.) strasna predstava

ale jinak verim, ze to je prirozenejsi pozice.))

k tematu moc nemam. nedam dopustit na m325. nejstarsi mam uz 12 let. akorat mne odesly uz tri recievery. to je ale taky nejspis spojeny s tim, ze je hrozne casto prehazuju do jinejch zarizeni.

Viz noximo. Používám vertikální cca 8 let, doiteroval jsem k této https://www.logitech.com/cs-cz/products/mice/mx-vertical-ergonomic-mouse.910-005448.html. Stačí i levnější ale vydrží hovno, 2 roky max

Mam tu samou,nejlepsi mys na praci co jsem kdy mel.

Máma má MX Vertical doma taky a nemůže si jí vynachválit, takže jsem jí rovnou koupil i druhou do práce. Pro mě to je nezvyk, protože jsem odchovanej na klasickym MX518 tvaru (G5, G500, G502, G502x) a střílečky bych na tom určitě hrát nechtěl, ale asi bych si taky byl schopnej na práci zvyknout a rozhodně to je lepší na karpály, takže za mě +1. Jo a baterka vydrží milion let.

v tsbohemia je ted akce 15% na vsechno logitech. docela prijemna sleva.
ikdyz ti to u pracovniho nastroje bude asi jedno:D

Jinak mimo ty strilecky bych se toho fakt nebal,zvyknes si tak do dvou dnu max.

tvl nevim, necekal jsem takovou vlnu hypu na vertikalni mys :)) jako kolega to v praci ma, muzu zkusit.. ale prijde mi to fakt divny, jsem v tomhle die hard oldschooler a za poslednich 18let jsem mel jen mx5XX a g502

Kup jí, zkus jí a když si za dva tejdny nezvykneš, tak jí vrať, ez.

Vzal jsem z alzy vertikalni mys na zkousku asi za 400, ze to asi vratim. Mam ji uz pres 3 roky a uz se k normalni nevratim. Az doslouzi vezmu tu, co posruje shot

hmm, tak mx vertical se mi do budgetu vejde na peripherals.. kdyz teda vsichni rikate, tak to mozna zkusim bleh :))

začínám mít chuť to taky zkusit :))

+1 MX Vertical. Zacal jsem taky na nake vertikalce za par stovek, a uz bych nikdy nesel zpet k normalni mysi. Jedine co mi na MX Vertical trochu ze zacatku vadilo, je ze je pomerne velka, a ja mam hobiti kratke prsty, coz v kombinaci s tim, ze neni zaoblena na tlacitkach, ale je to uplne rovna plocha, bylo ze zacatku trochu divne,
ale po chvilce jsem si zvykl a cajk.

objednana mx vertical tedy.. jeste jsem koukal, ze se dela nejaka nova, bakelitovejsi logi vertical pro mensi/stredni ruce, ale vzal jsem toto.. tak uvidime

dej pak vědět... když i odlskuler jak ty to ohodnotí kladně, tak to asi taky zkusím :)

Já bych si teda koupil buď superlighta nebo razera.

Já mam tuhle:
https://www.alza.cz/razer-viper-v2-pro-black-levne-d7406999.htm

A nevyměnil bych jí už asi nikdy a za nic. Nejlepší myš, co jsem kdy měl asi regulérně.

Jo, na tu jsem taky koukal, a rikal jsem si, ze bych to MX Vertical vratil kdyz mi dosla, a zdala se mi velka, ale lenost vyhrala nad diskomfortem, a radsi jsem se prizpusobil :)

v bývalý práci ty vertikální myši měly všechny holky na HR no... starej tulip používá celej život podložku pod zápěstí, tak tohle neřeší

ta vypadá dobře - symetrickou bezdrátovou myš hledám už dlouho, zatím jsem se zaseknul u logitechu G305, mám už třetí nebo čtvrtou, přestávám to počítat :)) akorát ta výdrž baterky mě trochu zneklidňuje, není to votrava?

Hele mě to nepřijde, 70-80 hodin mi přijde dostatečnejch naprosto. Stejně mam po vypnutí poče každej den rituál "píchnout sluchátka na nabíječku, píchnout myš na nabíječku". Dělam to každej den realisticky, trvá to asi 3 vteřiny a nikdy mi to nějak nevadilo :)

Nicméně tracking je uplně skvělej, je ultra lehoučká (což mýmu finger gripu vyhovuje, pohazuju si s tou myší nonstop) a co se reakce týče, tak popravdě nepoznam rozdíl mezi drátovym deathadderem a timhle, což mě teda docela dost překvapilo.

Má skvělý spínače pod tlačítkama, je trochu hlasitější, než deathadder, ale zas má ten zvuk hlubší a je příjemnější na poslech. Minimální vůli do stran, tlačítka spínaj přesně tam, kde člověk čeká, že sepnou. Ty dvě boční tlačítka jsou kvalitní a dobře udělaný, se stejně dobrejma spínačema, kolečko mi taky vyhovuje.

Jako za mě 10/10 pro moje osobní použití, až jsem překvapenej, jak spokojenej s bezdrátovou myší jsem :)

Tu používám taky, ale ta pomáhá s něčím jiným než vertikální myš. Nyní mám obojí.

eh, na tohle mam Powerplay. Jedu na G502X a s tou bezdrátovou nabíječkou ani nevim, že ta věc má baterku.

tak i kolega podlehl peer pressure a poridil si vertikalni mys :)) zatim na tom jedu asi tyden a clovek si zvykne rychle, no.. ale zatim nepozoruju nejakej zvlastni benefit, ja i ma ruka se zatim citime asi stejne :))

Ono ten rozdil poznas, kdyz pak po delsi dobe zkusis pouzit normalni mys, a budes muset mit vytocene zapesti, nebo aspon u me to tak bylo :)

tim, ze mam doma PC, tak nevim, jestli tato situace nastane nekdy :))

pokud budes svou ruku a zapesti citit dalsich nekolik let stejne tak to splnilo ucel :)

Ten rozdíl poznaj hlavně lidi, co maj problémy s karpálama a ty, co ty problémy nemaj, si je díky používání vertikálních myší můžou docela hodně odložit, takže hned ten zdravotní rozdíl určitě nepoznáš, ale rozhodně tam je.

ze bych po tech 30 letech s mysi v ruce 16h denne zacal mit jeste na stary kolena problem s karpalama, kdyz do ted to nemelo zadny vliv? bych tipoval, ze uz mam ruce celkem obrnene :))

Tak abys teď po půl roce používání vertikální myši neskončil s rucema u doktora jen aby ti diagnostikoval, že ten divný pocit je po letech se vracející cit.

nebo si je tim naopak dokurvim ))

Tak ono taky hodně záleží, jak máš ruku a podobně. Já mam třeba obří stůl, ruku nemam vykroucenou nějak zvlášť a mam jí položenou od loktu až k myši na měkoučký podložce.

Vertikální myš jsem zkoušel a nevyhovuje mi...ani mi nepřijde, že by to nějak ulevovalo ruce obecně teda. Zapínáš nezdravě zas jiný části ruky.

Zkusim kouzlo scorefora: nema tu nahodou nekdo ucet u libovolne polske banky?

Mno...tak to je zajímavý pokus tedy. To jsem zvědavý:)

mám mBank

Polskou mBank? Byl bys kdyztak ochotny pomoct a nechat si tam poslat par zlataku?

O co jde? Zaplatil jsem v Polsku za nejakou sluzbu. Nebyla dodana. Po dlouhych diskuzich se supportem mi nabidli refund bud ve forme kreditu na jejich sluzby (nemam zajem), nebo ze mi to poslou zpatky na ucet. Ovsem jen u polske banky. :o Tak hledam nekoho s pl uctem. Je to "blbych" 40 zlotych, ale nechce se mi jim nechat ani gros. Kdyby Ti to poslali, tak si to muzes nechat cely nebo cast, nejak to vymyslime, zas tak mi na te castce uprimne nesejde, ale nechci jim nechavat penize za nic. Teda za balamuceni zakaznika.

Tak určitě najdeš charitu s polským účtem

j treba polskou cirkev:D

českou větev no, účet ve zlotých nemám

Rad bych se pak dozvedel, ze ty penize opravdu poslali. Ale tak treba ma PiS nejaky transparentni volebni ucet? :)

nešel by na to revolut?

vypadá to, že jo, narozdíl od ČR tam lokální účty nezrušili, teda alespoň já ho pořád mám

Nevím jak tam, ale u nás musí mít snad všechny neziskovky transparentní účty.

thx za potvrzení, nebyl jsem si jistej :)

Povinne to neni, to maji jen politicke strany a hnuti. Jak to je v Polsku se mi zjistovat nechce. Uz jsem se domluvil s kolegou z polske pobocky, tak uvidim, ci to poslou, nebo jen blafovali, kdyz videli, ze jsem turista.

kdyz uz jsem v tom - odchazi mi do vecnych lovist dlouholety strojek, ktery tu mel take uspech:
https://www.mall.cz/zastrihovace-vousy/philips-bt-721015

mate nekdo tip na nahradu? koukal jsem, ze se spis delaji vicenastavcove ted a tohle se nejak nerozsirilo, nevim proc..

já mám toto, výběr s jsem vůbec neřešil a prostě to vzal a funguje to: https://www.alza.cz/remigton-mb7050-t-series-hair-beard-kit-d6231466.htm

mno, 11 nastavcu a max delka strihu 1,5-5mm je celkem slabe tedy.. kdyz primarne pouzivam 8-10 :))
https://www.alza.cz/braun-multifunkcni-zastrihovac-7-mgk7330-zastrihovac-vousu-10v1-pro-muze-zastrihovac-vlasu-d7414547.htm
tohle umi 0,5-21
predtim jsem koukal jeste na tohle, ale proti tomu braunu to asi nic moc neumi navic za ty prachy
https://www.alza.cz/philips-series-7000-mg7745-15-d5568832.htm

to je hezká mašina, když už nic

ee, délka střihu 1.5-5 je čistě pro ten jeden nastavitelnej nástavec, pak u toho jsou normálně další třeba do 15 nebo 18mm

Kdo máte barák, jak vám řešili napojení internetu? Máme Cetin krabicu před barákem na ulici, ale ke zdi to je pořád tak 4 metry. Mám tak nějak pochybnosti, že mi to tam vykope frajer od O2.

Aby bylo jasno jde mi o to natažení kabelu.

Co se zeptat primo u cetinu?

Cetin ti to udělá... akorát to bude trvat půl roku a platit budeš ve fábiích 😄

ne vážně... někdo na to přijede mrknout a řekne ti... menší akce hradí cetin sám, u větších je spoluúčast

ja bych teda naopak kontaktoval o2, pze jestli budes brat net od nich, tak bude v jejich zajmu ti to zajistit. cetin si na to zavolaji sami.

taky by me to zajimalo... zatim sem nepochopil, jak to funguje, ale nakej mesic z5 mi volala presedkyne druzstva, ze potrebujou pristup do bytu (furt tam nebydlim) kvuli zavedeni netu. a to bylo obdobi, kdy sem nemel chut nic resit, tak ani nevim, co to druzstvo stalo, jestli muzu mit smlouvu s kymkoliv, nebo jen s tim, co to zavedl, jestli to je optika, nic. budu resit az se stehovanim (ale na prvni poslech mi to prislo jako naky smedsko, ze se firma natlacila s "novym narizenim"...)

no ti to stejně jenom předají na cetin a ten to bude posuzovat...žádná výhoda z toho imo plynout nebude

tak záleží...obecně je někdo, komu patří ty dráty a ten může, ale nemusí nabízet tu konektivitu poskytovatelům internetu

takže na cetin drátech může klidně frčet T-Mobile...ale asi záleží na konkrétní lokalitě

zemrely mi moje stare hodinky samsung active 1, protoze uz zjevne nebyly tak vodotesne.. takze dotaz, jsou nejake ekvivalentni hodinky, co funguji i s iphonem? do nejakych tech 5k treba.. nepotrebuju zazraky.. pry ty novejsi active watch uz s tim nejdou.. tyhle mi celkem vyhovovaly, apple watch se mi moc nelibi bohuzel, ani ty ciferniky.. a prosim ne zadne pitris hodinky

zatim asi vede Garmin Venu 2

No pokud se ti nelíbí apple watch, tak garmin bude asi nejlepší volba.

Mam garmin vivoactive 4 nebo nejake podobne asi rok a naprosta spokojenost. Vodeodolne jsou, kolem 5k take, nabijim cca jednou za 14 dni a vypadaji na ruce jako normalni hodinky.

Jako bonus do nich jde stahnout i playlist zr spotify a sparovat s nimi sluchatka.

Vivoactive mám taky, už 3 roky. Naprostá spokojenost. Ale OLED displej bych uvítal. Na druhou stranu OLED by zral baterku

U Vivomove (ciferník s ručičkami a pod nimi displej) odešel po záruce displej a to tak, že postupně přestal svítit a bohužel co jsem hledal řešení je to do tři let běžná věc. V Americe mají aspoň s touto vadou zpětný odkup. Tím jsem s Garminem skončil. U celodisplejových už by to snad problém být neměl.

Dal bych Applu šanci. Na vzhled se dá v klidu zvyknout a funkcema se s nima nic nedá srovnávat.

Mrkni na withings. Za mě je to top. Health funkce to má co si vzpomeneš, vypadá to jak klasické hodinky a reálně z těch smart funkci potebuju jen notifikace co tohle samo má.
A nemusím řešit nabijeni kazdy den, v průměru tak 2-3 týdny daji

apple funkce me moc nezajimaji nad to, co umi garmin, no.. na sport stejne prehazuju stary garminy forerunner, takze bych to aspon uz nemusel delat.. a apple ma smesnou baterku, co jsem koukal..

Tvl, Apple nabijis 6x denne, garmin 6x za rok. Už kvůli té mu bych ovoce nikdy nebral

Mel jsem skoro 3 roky vivoactive3, srala me akorat mala baterka. Ty 4 by to mely mit lepsi, ja teda presel na fenix a je to pecka. Prece jen hodinky mam na ruce nonstop. Na vyber doporucuju youtube kanal hodinky 365, maj tam hezky zpracovany recenze. Jo a na alze je na garminy taky kazdou chvilku sleva

eh? Samozřejmě je kokotina, že to nevydrží pár dní, ale nikdy se mi nestalo, že by mi došla baterka v rámci jednoho dne. Dneska jsem vzhůru doslova 20 hodin a mam pořád 40% (rok a půl starý hodinky). Když jdu spát, dam je prostě na nabíječku a hotovo, s mobilem dělam to samý, tak v tom nevidim problém. Samozřejmě budu mluvit jinak, až je budu mít další 3 roky a baterka nevydrží ani celej den, ale to bude stejně tak akorát čas na upgrade...

Ja mam treba na hodinkach budik, abych neprobudil ostatni, kdyz vstavam do prace. Kdybych to musel dat na nabijecku, tak prijdu do 1/4 funkci, co pouzivam:))
A i kdyz jsem u telefonu taky zvykly kazdy den nabijet, tak hodinek je to neco, co bych tolerovat nezvladl. Tydenni vydrz je asi minumum. Takhle jsem mohl jet na dva tydny na dovolenou, a dat to pri 10 % nabit az doma.

Taky je mam jako budík abych nenudil rodinu.
A je fajn jet někam na výlet a vědět že nemusím řešit nabíjení i přesto, že používám interní GPS tracking apod během běhání.

Jo, tohle chápu. Co ale nechápu je, jak může Apple mít desetinu výdrže baterky Garminu. Co je v těch hodinkách tak šíleně důležitýho, že to tak strašně omezuje velikost baterky? I jejich Ultra model má jenom dvojnásobek. Jak řikam, osobně mi to je jedno, protože prostě nabíjim přes noc, ale z technologickýho hlediska mi to hlava nebere.

Slabší baterka se rychleji opotřebuje, takže budeš mít nutkání koupit si novější model mnohem dříve.

Je tam hlavne jina technklogie obrazovky.

To v žádnym případě nemůže mít tak zásadní vliv na výdrž baterky. Určitě bych neřekl, že to je hlavní rozdíl. OLED/AMOLED jsou dost podobný technologie a krom toho Apple tam pokud vim má variable refresh rate, takže pokud se nic přímo neděje, tak to prostě sníží frekvenci až na 1Hz. Ale hlavně i kdyby ho to nemělo, tak prostě vypneš always on display a doslova i když na ty hodinky nečumíš, tak se to ani zdaleka nepřiblíží ani třem dnům, natož pak třeba 10-60, co dává Garmin v závislosti na módu, do kterýho ho nastavíš. Bohužel spíš věřim tomu, co řiká Noximo.
(ano, 60 dní má garmin s battery saverem a s tim se iWatch taky vyhrabe na několik dní, ale pořád je to jenom zlomek Garminu)

imo software, kdy ten appláckej bude prostě náročnější a tomu uzpůsobenej HW, kterej taky musí být výkonnější. Super hezké animace nejsou zadarmo :))
vzhledem k prostoru co tam je ti prostě samotná baterka nemůže udělat X násobnou výdrž.

Opět, animace nejsou něco, co je na obrazovce většinu času. Apple Watch nevydržej dýl než pár dní i s kompletně vyplym displejem, což je opět zlomek výdrže hodinek od Garminu a přitom velikost baterek je údajně celkem srovnatelná u obou modelů. Strašně blbě se to googlí, protože ani Apple, ani Garmin nikde oficiálně velikosti neudávaj, ale obojí je nejspíš někde mezi 250-350mAh. Garmin má samozřejmě víc, ale ne několikanásobně víc. Takže těžko v tom bude hrát roli třeba to, že ten hardware zabírá víc místa, protože musí mít výkonnej procesor, aby to utáhlo ten skoro trojnásobnej počet pixelů a aby ty animace byly v 60Hz a ne v 15Hz jako to vypadá ve většině videí, co jsem viděl o Garmin hodinkách. Mimochodem i já uznam, že u hodinek jsou tohle kompletně zbytečný parametry, ale prostě zaráží mě, že je tam až tak propastnej rozdíl a silně pochybuju, že to je jenom kvůli displeji. Tomuhle bych fakt chtěl přijít na chlup, protože to je jak kdyby iPhony vydržely den a Androidy vydržely dva tejdny. Ty funkce prostě nejsou zase tak strašně rozdílný, aby to byla taková propast.

animace byl samozřejmě jen jeden příklad... může tam být spousta kokotin co běží na pozadí a něco dělá. I kyby ne, tak to máš přesně ono - i když je display vyplej, proc, ram, tam prostě je v idle. A obecně čím výkonnější procesor, tím i ten idle odběr bude větší. Stejně tak třeba u RAM, atd...

Zbytečně se v tom nimráš. Nemá to žádný jiný důvod než ten, že ty watche jsou už od stolu udělané tak, že se počítá s tím, že je budeš každý den přes noc nabíjet. Takže i kdyby měly technicky stejnou kapacitu jako garminy, tak v těch hodinkách budou nějaké kurvítka, které s tou kapacitou umělě manipulují, třeba "ve jménu úspory životnosti baterie" v lepším případě, "aby tě produkt donutil si koupit novou generaci" v horším případě. Nebudeme doufám předstírat, že tyhle korporáty mají v srdci na prvním místě transparentnost v tom, jak jejich produkty fungují.

Samozřejmě, že korporátům jde jenom o prachy a všechny pozitivně vypadající věci z jejich strany jsou jenom o to, aby získali víc popularity, tim zákazníků a tim víc peněz, ale prostě kdyby Apple zejtra vydal Apple Watch, který vydržej přes tejden a stojej třeba dvojnásobek klasickýho modelu, tak z nich i tak bude obrovskej hit, kterej jim vydělá hodně peněz a ta technologie evidentně existuje. Koneckonců i Watch Ultra maj vyšší výdrž baterky a jsou drahý jako kráva a vypadá to, že jsou populární (přesný sales numbers Apple opět samozřejmě nezveřejní a to mě taky na nich mrdá).

rozdíl je v tom, že apple watch (stejně jako všechny hodinky s wear OS) a hodinky od garminu jsou koncepčně úplně jiný zařízení - je to jako kdybys srovnával nokii 3210 a telefon s androidem. garmin používá vlastní OS uzpůsobenej pro ARM Cortex M - což jsou mikrokontroléry - procesory, který jsou například schopný běžet v různejch sleep módech, jen sbírat data ze vstupů a nějak je zpracovávat. stejně tak funguje hromada dalších "hloupejch" chytrejch hodinek, u kterých se píše "bez OS". na druhou stranu v apple/wear OS máš aplikační procesory - OS pro ně funguje blíž tomu, jak funguje android nebo iOS - u AW nevím, na wear OS běží stejně jako na androidu upravenej linuxovej kernel. ta režie je pak logicky mnohem větší. zase pak máš ale mnohem větší možnosti pro vývojáře, garminí API pro CIQ aplikace jsou mnohem omezenější v porovnání s tím, co ti dovoluje vytvořit watchOS/wear OS.

Nevim, kde přesně tu byl ten lego dred, tak sem: Vy, co máte doma toho velkýho millenium falcona - kupovali jste na to nějakou vitrínu? Jak to máte vystavený? Já se nezadržitelně blížim k finiši a netušim, kam to potom dám :D

tam, kde to patří...dětský pokojíček :)

Ty bydlíš furt u mamy?

u tvojí

prosklenej stolecek?

Otazky a odpovedi a sluchatka a židle
Vytvořeno	26. prosince 2015 19:07
Autor	Dark
Moderátor	2/D

místnost: Otazky a odpovedi a sluchatka a židle