Na 90% termostat. Oprava 5 minut, cena opraváře 500 kčs. Je to na tobě.

A na 10% kompresor a pak to nemá cenu řešit. Je to na tobě:)

To bude moje. Pošli mi to na účet.

Nechtěl bych.

Taky mi to prislo. Poslal jsem to zilovi.

Kde je tulip, když zrovna člověk potřebuje info o čezu

pokud je to stejné jako DE, tak s tím zajdi na parcel shop a tam to odevzdej... myslím že ten DHLkovej
thats it

Dobre ty. Ja som si pred 5 rokmi objednal stojan na fotoaparát a poslali mi projektor .

Kazdyt sa môže pomýliť, vieš ako

To je ještě dobré. Taky ti mohli poslat meotar třeba.

Predal by som do školy tak za 3000€

útěk do prahy? :))

Právěže tam jsme furt a známe to tam už dost, teď jdeme dělat ostudu do Brna :)

Zkuste navštívit hospodu na blbým místě.

tak pak flašku a projet se brněnským metrem... mají z toho teď všichni prý posvícení :D

tak jeste laser game, nejaka unikovka, motokary jste asi teda zkouseli vsechny.
jestli budete vic mobilni, tak treba army pak u orevhova, ale to by bylo asi na dyl a jeste jsem tam nebyl.)

nebo muzete jit grilovat a chlastat na prygl k vode, ale kdovi jak bude:D

zazitek muze byt taky navsteva pivovaru, kterej vari jedno z nejhorsich piv na svete:D

My byli na kamosove rozlucce tak dve hodiny parit v pc herne, bylo to super, ale asi je tak nejak dobre, aby vsichni byli aspon byvali hraci

Viz mightning, par metru od Svobodaku je fajn PC herna :)

Přesně to jsem chtěl napsat.

Když se řekne aktivita v Brně, tak se mi vybaví mingolf na Králově Poli, ale ten taky zavřeli :(

Nekonecna smycka v Naproti baru

Cesta šalinou ve špičce z jednoho konce města na druhý. Spojené s popíjením levného plechovkového piva a pojídáním laciných separátových uzenin. To by jste se měli do těch 2h vejít.

debilny ale funkcny sposob je si to zobrazit na monitore, spravit screenshot napr. cez win+shift+S a potom vlozit do wordu a vytlacit :P

Ty jo tuším to šlo nějak přímo editací kódu v tom PDFku. Kdysi jsem to uměl, ale už si nevzpomínám. Zkusím pohledat. Jinak bych možná zkusil nějaký free unlocker, jestli to nebude fungovat.

btw - save as nebo vytisknout to do dalšího PDFka jsi hádám zkoušela.

Ono to má 260 stran. Knížka koupená online. Kdysi mi to šlo normálně vytisknout, ale tohle knihkupectví to má chráněný před tiskem.

oot jsem si jednou na ebook kupoval "Kdo zavraždil účastníky Djatlovovy expedice?" a nevšiml jsem si, že ty kundy to mají v pdf. Už nikdy více

nebude nakonec lepsi ji koupit jeste papirovou?.)

Convert from PDF to jpg -> vyhodí to 260 jpg obrázků -> convert jpg to one PDF a hotovo, vytisknuto

no myslel jsem to spis tak, ze tisknout 260 v domacich podminkach taky neni zadarmo a mas pak akorat salat.
ale dobry, zes to nasla teda

Prvotridni hackersky skills

Myslíš že to tiskne doma? Naivko :D

V copy centru, neasi.

Barevně

MAD SKILLZ

mame v praci, lol

Původně jsem to nechtěl psát... Ale taky :⁠-⁠D

Takze reseni je vzit za lukkeho job v Seznamu a budes cvicit bezpecne rovnou v praci 🙂

A mozno tam maju aj kaplnku a ostre noze v kuchynke :)

to teď budu požadovat u pohovorů!

Namisto stravenek a multisportky, pekne konkretne 🙂

noze mame taky zkurvene tupy .)

Tak preto tam koncis… :)

+ S.J. diky moc,kdy muzu prijit ? :D

kdy chces.. :)) ale jako s lidma tam chodi i obcas nejaky jejich kamosi/holky :))

Jojo ... nepotrebuju ani stravenky ani poukaz na sport ... staci poradna kudla a ja se zaridim. To urcite zabere :)

Tak to nepracuj tam kde Petaa

By jsem se podívat do Factory Pro na Andělu, maj tam hard and heavy zónu, mraky laviček, ani jedno jištění :( ale třeba tam bude komunita lidi co se tam nechodí jen fotit a pomuzou

A nebo by stačilo kdyby se přidal někdo ze score. Anděl/Smíchov 8:00 ráno?

"Tak to nepracuj tam kde Petaa"

Najtmére ... ja nejak nevim co ti na to mam napsat hele :))

Nejsem expert, ale nebude lepsi zacit na mensi vaze a postupne pridavat, nez spolehat na pojistky?:) muzes pridat vic serii/opakovani nebo zkratit pauzu mezi seriema, nemusis zvedat nejake peklo kazdy trenink aby si se posunul

jako realne si taky myslim, ze na bezny cviceni nemusis zvedat 1 rep do selhani, no :)) mozna jednou za cas si zkusit prko.. pokud se nepletu, tak najtmer nejak zrovna zacinal zas s pravidelnym cvicenim, takze si hned lamat lokty na benchi 150kg asi neni nutny :))

navic to normálně polozis na hrud a nekdo pribehne, realne se nemuzes zabit, to bys musel zvedat dardy napraskovanej

Dej si tam dvě židle po stranách a hotovo.

jn, viz woyta, pokud zvedáš váhy, kde se bojíš, že nemáš jištění, tak zvedáš moc. Buď přejdi na tlaky s jednoručkama, kde je můžeš prostě zahodit a nebo sniž váhu..

Ja treba zacal cvicit bench letos v lednu s prazdnou osou (ale zas hodne opakovani a kratke pauzy) a pridavam po 2.5kg.. ono to zacne byt tezke, neni kam spechat:)

ona i prázdná osa má 20kg a zvedat 10kg jednou rukou na tlaky na začátek je až až..

jo, to me uprimne bavilo i vic a videl sem vetsi progress na tom mi prislo.. navic to muzes delat jednostranne leva/prava a zabira to slusne na core i

jo, ale s větší vahou v jedný ruce spadneš z lavičky :D

jn, jednorucky jsou super, zapojis toho daleko vic... ale jednostranne bych to teda nedelal...

protoze si to myslis nebo... ? :) samozrejme to nebudes delat s plnou vahou na obouruc, mne to prijde jako zajimavejsi cviceni, protoze neni tak izolovany a spousta lidi pak flaka to core a jen honej pumpu na bicaku atd.

Neboj, nejsem gym pro pumper co jede do roztrhání tela po měsíci.
jedu beginner program 3x týdne, na střídačku a/b takže bench jen co 3-5 dní s lineárním progresem po 3kg
Posledni set jedu +, takže kolik to jde než začne upadat forma. Ale je škoda že vím že bych dal i s dobrou formou třeba ještě 2 repy nakonec ale bojím se a to jištění by byla přidána bezpečnost

Jasný, dal sem si do poznámek posledně že sem poslední opakování nedal takže si snížíme váhu o 10%. Pořád hledám kde mám vlastně limity a jde mi hlavně o formu.
časem to ale řešit začnu a bezpečnost není na škodu

Baví mě víc osa než jednoručky, je pro mě i jednoduší si vše plánovat. Ale můžu to zkusit.. Celkově si asi naložím méně pze to bude těžší ne?

jj, na jednodučkách dáš míň než bench/2, ale zas ten bench je náchylnej k tomu, že to budeš tahat víc jednou rukou, případně se dá fakt jednoduše si vymrdat rameno, pokud si tam budeš nakládat moc. To si na jednoručkách nedáš, protože pak je ani nevyhodíš nahoru před začátkem série :)
Podle mě jsou určitě lepší jednoručky, plus se s tim dá vymejšlet jak řiká Lukke.

Jo a progres po 3kg per cvičení je super rychlej podle mě, já to dělal tak, že jsem s jednou vahou cvičil minimálně 3x, když se člověk dostal do vyšších, tak s jednou vahou fakt dlouho než je to fakt úplně 100% v pohodě, v rovnováze a s relativním komfortem..

ok,zkusim to :)

Jedu podle tohohle,je to simple:

https://thefitness.wiki/routines/r-fitness-basic-beginner-routine/

A ted koukam ze sem nemel pridavat 3kg ale pulku lol :D no nic,vratim se zpatky.

ono to jde ze zacatku celkem rychle, no.. to cloveka svadi hned hecovat.. jinak viz gandalf :)

a ta routine, co postujes.. no nevim :) spis nez beginner fitness jako takova, mi to prijde jako barbell/(power)lifting beginner, jak pisou.. takove moc uzce zamerene tedy.. ale nechci si hrat na chytraka zas uplne :)) ja obecne obourucky moc nemusim.. delam jen tricep extension v leze a ten deadlift, pac je proste dobrej

ta routine je vylozene abych si overil ze mam disciplinu na to chodit (zatim mesic dobry),abych se naucil par zakladnich veci atd... prejdu na neco zajimavejsiho jako tohle, 5/3/1 nebo tak neco,jeste nevim. Podle me je zaklad prvni mesice hlavne chodit :D

jo a abych to jeste trosku upresnil - chci se venovat nejakou chvili primarne liftingu,hlavne protoze je relativne jednoduchej na planovani a protoze me ted bavi o dost vic nez driv kalistenika.
neznamena to ze budu delat jen tohle ale to ze me to bavi je pro me silnej duvod

jo, to urcite, kdyz te to bavi, tak jeto hlavni, aby sis vybudoval navyk a chut tam chodit.. ja sem jinak linej prokrastinator a fitko mi vylozene chybi, kdyz ho v tejdnu kuli necemu nestihnu..

jinak uz jsem to zminova, ale dobra inspirace je ta fitify appka, nasel jsem si tam taky par cviku, ktery jsem zakomponoval, kdyz sem uz byl znudenej trochu, abych nezamrel.. ono to i chce jednou za cas.. a ten arnieho newsletter je taky fajn, jak ho posila kazdej den, tak tam je obcas zajimavej typ na cviceni, tehcniku apod. - treba tedh 4-1-1, ze 1s v kazdy extremni pozici a 4s pokladani, coz ti pekne rozpali svaly i s nizsi vahou/reps :)

studii na to nemam no

ale moje doby cviceni uz stejne jsou davno pase...

podle me dobry program na zacatek :) lepsi nez tam mit milion cviku a vsechny delat nahovno.. takto se to aspon naucis poradne

Jo, jen jsem koukal na ten ten plán a jsou to teda všechny fakt těžký a komplexní cviky na celý tělo, což je dobrý, ale na druhou stranu jsou všechny dost náročný na správnou formu a všechhny jsou možný dělat fakt blbě a něco si udělat, tak buď opatrnej, no. Platí hlavně pro deadlift, overhead, squat, bench press..

no na ty zada hlavne, no

a ramena

co delam je ze

1)Zacinam s lehci vahou nez necim blizkemu maxima
2)Ucim se co se da - Treba u OHP je to tenhle primer ze stronglifts:
https://stronglifts.com/overhead-press/
A tohle video od Briana
https://www.youtube.com/watch?v=bN1YwwqPnnM&
Oboji jsem videl doslova aspon 30x. Mam v notionu udelanej cheat sheet toho co si behem cviku hlidat,memoruji se to 30min pred treninkem kazdy den v buse po ceste do fitka.
3)Delal sem 2 roky kalisteniku 2x tydne s trenerem.
Mam dobrou predstavu o tom jak se donutit mit rovne zada,krk v "supliku",drzeni ramen apod Jsem nekolik let ze cviku ale nejedu tohle uplne od nuly
4)Vzdycky kdyz zacnu jedu si warmup s nejdriv prazdnou osou,potom si dam 10,20kg a odjedu si sety s nizkou vahou,davam si u toho bacha na formu,opakuji si vsechny mozne poucky
5)Chci se u toho natocit a poradit se s lidma co tomu rozumi

Oslovil sem 3 trenery v okoli - vsichni po me chtej nejakej supr-cupr program 5+1 whatever apod kde zaplatim aspon 4-5k za mesic/dva,nechci to platit.
Chci izolovane hodinu aby mi akorat zkontroloval formu ale to se jim moc nechce :/

jo, tak v pohodě, já měl pocit, že začínáš, tak v tom případě cajk

Cena za MWh je asi třetina částky co máš na faktuře. Máš tam pak ještě něco málo regulované platby pro stát a zbytek tu největší pálku platíš za distribuci poskytovateli energie.

Vše krom ceny za kwh je fixní. Jsou to asi 3 koruny na na kWh (záleží jak se rozloží paušál, etc). Takže jo, já měl do teď kWh za 1,-, teď ji budu mít za 6 a cena bude asi 120%...

ld lyra

herman miller embody

taky vybírám, byl jsem v showroomu, kde měli asi 200 židlí, při výšce 192 a budgetu kolem 10k mi doporučili tuhle:
https://www.kancelarskezidle.com/1042952-kancelarske-kreslo-kent-exclusive-synchro

ale ještě si zajedu vykoušet Lyru

Ld Storm :o))

Ld lyra

tak ono to vypada skoro jako lyra :)) jen to asi nema vsechny ty vychytavky, treba nastavovaci podhlavnik

lyru jsem zkoušel ještě v době, kdy byl ten showroom na orionce, a moc mě teda nepřesvědčila, ale koukám, že autorizovanej dealer je někde na kačerově, tak si tam zajdu posedět :) zrovna ten storm vypadá dost dobře, ale individuálně nakonfigurovanej vychází cca na 23k, byť by určitě šlo sehnat nějakou skladovku.

posledních pár týdnů řeším židle hodně intenzivně, protože se mi už rozpadá letitej markus, kterej je frankensteinovsky složenej že tří různejch markusů, a obecně mám pocit, že když na tom sedím deset hodin denně, tak bych možná moh trochu zainvestovat. po prvotním researchi jsem v podstatě rezignoval na rozpočet a je mi skoro jedno, kolik to bude stát, ale velmi brzy jsem zjistil, že to není úplně recept na zaručenej úspěch. do finálního výběru jsem nakonec zcela nepřekvapivě vyselektoval herman miller, steelcase a haworth.

showroom herman miller mám kousek od baráku, vyzkoušel jsem aeron, mirru a cosm, ale všechny musel velmi brzo vyřadit z výběru kvůli sedákům, který umožňujou sezení v podstatě pouze v předepsaný poloze. dokud člověk sedí tak, jak zamýšlel výrobce, tak jsou super pohodlný, ale já bohužel často sedím dost bizarně, takže mě tvrdý okraje sedáku skoro furt tlačí do nohou. embody jsem chtěl otestovat taky, ale bohužel ji zrovna neměli vystavenou, takže se tam ještě vrátím, protože vypadá, že by mi mohla vyhovovat.

haworth - showroom ve slezský, kde maj vystavený čtyři poměrně dost ojetý židle, ale další mi ochotně rozbalili. chtěl jsem otestovat fern a zody, fern má supr opěradlo, ale hrozně mělkej, úzkej a nepohodlnej sedák, a sice perfektně nastavitelný područky, ale nezafixovatelný, takže se při sebemenším dotyku posouvaj. zody je pravej opak, sedák by moh bejt delší a širší, ale je to ještě akceptovatelný. naopak opěradlo je jak z židle za dva tisíce a područky sice nemají tak širokou nastavitelnost, ale zase se neustále samovolně nepohybujou. co mě zarazilo jsou ceny - ty židle stojí v USA okolo tisíce dolarů (800 - 1500 podle slev a konfigurace), ale českej dealer si za fern ve vyšší výbavě řekne klidně 45k. existuje sice evropskej eshop, kdy jsou ceny o něco příznivější, ale prodává jenom tři základní modely, a to v černý barvě a bez jakýkoliv možnosti nastavení, což mi přijde úplně na hlavu.

ty židle mě navíc provedením vůbec nepřesvědčily, že by za tu cenovku stály. shodou okolností jsem narazil někde na bazoši na zánovní haworth zody za 8,5k, tak jsem se na ně jel podívat - prodávající měl dvě, ale jaksi zapomněl zmínit, že k nim nemá područky, protože si je prej půjčila kolegyně, kromě toho obě dost vrzaly, tak jsme se zase rozloučili, ehm.

na steelcase jsem měl zálusk už dávno, pro ČR je jedinej dealer, kde je nutný si domluvit schůzku předem a vstup je na zvonek. je vidět, že zákazníci s požadavkem na jeden kus se tam moc často neobjevujou :) do předvýběru se mi dostala leap v2, gesture a amia. amia byla tajnej favorit, ale v evropě se moc neprodává, takže ji nemaj k vyzkoušení, ale jednu kvůli mě objednali, prej bude tak za dva měsíce. bohužel jsem narazil na podobnej problém jako u haworth, leap v2 má perfektní opěradlo s nejlíp nastavitelnou bederní opěrkou, ale podivně tvarovanej sedák dost omezující pohyb, gesture naopak plochej a docela širokej sedák, ale podivný opěradlo s příplatkovou bederní opěrkou, která se nastavuje fakt bizarně a navíc se mi zdálo, že ani moc nefunguje. područky jsou v obou případech skvělý, hlavně gesture má podle mě nejlepší ze všech zmiňovanejch židlí. jsem dost zvědavej na tu amii, která by mohla bejt rozumným kompromisem, protože má prej dost neutrální opěradlo i sedák - některý obzvlášť odhodlaný fajnšmekři dokonce svépomocí vyráběj model, kterýmu se přezdívá lamia, protože zkombinujou sedák z amie se zádama z leapu. akorát na to člověk potřebuje koupit dvě židle, no :))

ceny nejsou tak drtivý, jak jsem čekal, popravdě jsem byl napřed vyloženě nadšenej, než jsem zjistil, že mi prodejce vytrvale zmiňuje ceny bez dph. pořád to ale v rozumný konfiguraci vychází na cca těch 30 - 35k. naštěstí nechci u žádnýho modelu hlavovou opěrku, což byl vyšlo na dalších minimálně 5k.

počkám ještě, až dorazí ta amia, ale nejhorší je, že i za tyhle krvavý částky jsem nenašel nic, co by mi nejenom úplně vyhovovalo, ale ani u jedný z těch židlí jsem neměl pocit, že bych za ty peníze dostal adekvátní protihodnotu. no, říkal jsem si, že se podělím o znalosti, ale vlastně jsem k ničemu uspokojivýmu nedošel, sorry :))

bez sem :o)
www.m1.cz

kupoval jsem 2x ld lyru v plne palbe od pana z m1 za ~12k (jedna zustala ex, pac si ji taky zamilovala :)) a uz na ni sedim tak 6 let a je to furt nejlepsi zidle, na ktere jsem sedel, no.. ma tam i nejakou vychytavku, ze montuje opacne operky, pac jsou pry tak lepsi :)) ze se lip opres loktama dozadu, jak mas sedet

ten storm ma i zaklaneci/predklaneci podhlavnik jako lyra? to nevypada

nema, jen nahoru/dolu. ja na tom mam jeste kozeny custom podhlavnik od M1 :o))

taky hledám židli, markus už me sere :D

a ta LD Lyra vypadá dobře, to M1 je relativně kousek od práce, ale napiču parkování (mám chut si to prostě odněkud objednat)

zajdu tam, samozřejmě by se mi líbilo za to nedat 40k, ale třeba jenom polovinu :)) ale už jsem na to dost rezignoval. jinak jsem teda ještě zapomněl zmínit, že steelcase gesture sice vychází z tohohle výběru nejlíp, ale jak má látkový záda i sedák, a navíc ještě polstrovaný dost hutnou pěnou, tak mi na ní bylo vedro už po deseti minutách v showroomu, takže si nedokážu úplně představit, až na ní budu v červenci hrát videohry na pc, který mám pod stolem a topí na 60 stupňů :)) v tomhle je aeron naprosto skvělej, bohužel se nepřenesu přes ten sedák. steelcase má mimochodem teď někdy představit celomeshovou židli, která vypadá super... ale má sedák tvarovanej úplně jako aeron, meh.

jojo, co jsem procházel ty stránky, tak pán z M1 je dost nadšenec do domácích úprav :)) společným nedostatkem všech jmenovanejch židlí pro mě ale byl právě mělkej sedák, s čímž se asi moc dělat nedá. storm ale vypadá papírově celkem slibně.

Já před tim embody měl steelcase hodně dlouho a přestože to je dobře vyrobená bytelná a relativně pohodlná židle, tak embody je úplně na jinym levelu. Jakože úplně. Pro vysoký a velký lidi jako my dva to je fakt dobrá volba - jen si to předem fakt vyzkoušej a vem správnou velikost židle.

btw. největší rozdíl u embody oproti aeronu a dalším je právě fakt širokej a dlouhej sedák..

tam platis imho jen za znacku uz... i ty therapie jsou kolem 20, ktery maji byt 'top'.. ja sedim v praci na vitre za 40k a jako je to ok, ale odpovida to tak zidli za 8-10k max... ma to treba napevno podhlavnik, coz me sere, ze to furt tlaci hlavu do predklonu, pokud nesedis uplne jak pravitko

na sedak se muzes zepat pana, no :)) tam tedy nevim, to se delat asi dost standardne vetsinou, ma to jen soupaci dopredu/dozadu.. meshe mi prijde celkem gej tedy po zkusenostech.. ty novy zidle co tu mame jsou uz meshovy a na opirani mi to je min pohodlny nez klasika

jasný, otestuju, jsem zvědav. kdybych měl srovnat třeba gesture/leap s aeronem/mirrou, tak mi kvalita zpracování připadala cca stejná. haworth na tom byl pocitově hůř, navíc ty sedáky jsou fakt strašně mělký. prodejce mi říká "nastavte si sedák tak, aby vám končil cca tři centimetry od vnitřní strany kolen", sedám si, prodejce říká "aha, tak nic". ale opěradlo bylo super, no :))

lukke> therapie jsou většinou nějak divně tvarovaný, zkoušel jsem kdysi nějakou, která měla v rozkroku bouli, takže vypadala spíš jak mučící pomůcka. a vitra je úplnej úlet, ty židle jsou čistě designový... nejhorší je, že mi navíc připadá, že ani nejsou moc hezký :)) já jsem team mesh, na sedák bych to asi nechtěl, ale na opěradlo jo, bohužel si člověk nemůže úplně vybírat, no.

no, to tam je schvalne, no :) kuli nejakymu spravnymu posezu atd., pan vysvetloval kdysi :))